חרדה היא תגובה גופנית טבעית למצבי לחץ או איום.
אנשים שחווים מצבים של חרדה מרגישים לרוב דאגה, אי נוחות או פחד.
חרדה היא מצב רגשי ופיזיולוגי מורכב שיכול להתבטא בדרכים שונות ובעוצמות שונות ולהשפיע הן על הנפש והן על הגוף.
חרדה יכולה להגיע בצורה של התקפים שיכולים להגיע בלי התראה מראש,
ולמי שסבל מהתקף חרדה תמיד יהיה פחד מהתקף נוסף שיכול להגיע.
התקף חרדה למעשה היא מצב שבו הגוף מכין את עצמו לאיום שעומד להתרחש.
התקפי חרדה מאופיינים בדרך כלל במספר תסמינים, ביניהם: חוסר שקט, קשיי ריכוז, דופק מהיר, הזעה, רעד, עייפות, הפרעות שינה ועוד.
כולנו בשלב מסוים בחיים נתמודד עם מצבים של חרדה מסיבה כזאת או אחרת.
בעוד חרדה מדי פעם היא חלק נורמלי מהחיים, חרדה מתמשכת או מוגזמת עשויה להצביע על בעיה.
כאשר מדובר על התקפי חרדה שהם לא חד פעמיים,
הנושא מחייב התייחסות מיוחדת ולעיתים גם לקבל טיפול בדיכאון וחרדה מתאים.
התקפי חרדה מתחלקים לארבע קבוצות עיקריות:
כל אחד מאיתנו יכול לחוות בחיים שלו מצב של דיכאון וחרדה בגלל סיבות שונות ומגוונות.
עם תמציות פרחי באך לדיכאון וחרדה תוכלו לקבל טיפול לגורמים של החרדה והדיכאון.
אין סיבה שתמשיכו לסבול. תמציות פרחי באך מציעות גישה עדינה וטבעית לטיפול בחוסר האיזון הרגשי הקשור בגורמים של תחושות חרדה ודיכאון.
תמציות אלו פותחו על ידי ד"ר אדוארד באך בשנות ה-30 של המאה ה-20, וכוללות 38 תמציות פרחים,
כל אחת מכוונת למצבים רגשיים ספציפיים.
ישנן תמציות מותאמות של פרחי באך לטיפול טבעי בחרדות ודיכאון.
להלן כמה מהן:
במקרים של חרדה, טיפול בפרחי באך עם תמצית Mimulus מסייעת להתמודד עם פחדים ידועים, בעוד שתמצית Aspen מתאימה לטיפול בחרדות וחששות מעורפלים.
תמצית פרח Rock rose מועילה להתמודדות עם התקפי פאניקה או פחד קיצוני, ותמצית Cherry plum מסייעת בשמירה על שליטה נפשית כאשר מרגישים מוצפים.
במקרים של דיכאון, תמצית Gentian מציעה טיפול טבעי בדיכאון ומסייעת להתגבר על תחושת הייאוש לאחר כישלונות,
בעוד שתמצית Mustard שימושית לחזק במקרים של תחושת אפלוליות עמוקה ללא סיבה נראית לעין.
תמצית Gorse מביאה תקווה לאלה שחשים חסרי תקווה,
ותמציות White chestnut מספקות טיפול טבעי בחרדות ודיכאון על ידי הקלה בזמנים של תחושות ייסורים קיצוניות.
בעת טיפול במצבים של חרדה ודיכאון חשוב להתייחס לכל מקרה לגופו בעדינות וברגישות רבה לכל מטופל.
חשוב לפנות להתייעצות עם מטפל פרחי באך מוסמך לאבחון מקיף והתאמת תמצית מתאימה,
שתסייע להתמודד עם הגורמים הספציפיים לחרדה ודיכאון,
כיוון שהצלחת הטיפול טמונה בדיוק והתאמה כאשר כל מקרה נבחן לגופו ברגישות רבה.
תחומי טיפול נוספים:
תחומי טיפול נוספים:
שתפו עם חברים:
