תפריט
אם אתם סופרים כבשים כדי להירדם, מתעוררים הרבה בלילה או לא מצליחים לישון לילה רצוף, כנראה שאתם מתמודדים עם בעיות שינה.
הפרעות שינה הן מצב רפואי שנגרם מסיבות רבות ויכולות להיות להן השלכות רבות על שגרת היום שלנו.
לעיתים השינה הופכת לשגרת חיינו עד כדי כך שאנחנו לא מקדישים לה תשומת לב מיוחדת עד שמשהו משתבש.
כשאתם מתעוררים פעמים רבות בלילה לא תמיד חושבים שמשהו לא בסדר,
מנסים לחזור לישון ולא תמיד מצליח, הצלחתם להירדם שוב אך כעבור זמן קצר קמתם שוב.
פה אתם חייבים להבין שיש בעיה והיא דורשת טיפול מקצועי.
הפרעות שינה מתחלקות לשלוש קבוצות עיקריות:
אם מצאתם את עצמכם באחד הקבוצות, כדאי לפנות לטיפול מקצועי.
טיפול טבעי עם תמציות פרחי באך יכולות לסייע לכם למצוא את הגורם להפרעות בשינה,
ולהחזיר את האיזון הרגשי ולהעניק לכם שינה רגועה יותר.
נועה לוי טיפול בפרחי באך מציעה גישה טבעית ועדינה לטיפול בבעיות שינה אצל מבוגרים וילדים.
התמציות הללו, שפותחו על ידי ד"ר אדוארד באך בשנות ה-30 של המאה ה-20, פועלות על חוסר איזון רגשי שעלול לשבש את דפוסי השינה.
נדודי שינה הנגרמים על ידי מחשבות טורדניות יכולים להיות חוויה מתסכלת ומתישה.
למרבה המזל, תמציות פרחי באך מציעות גישה טבעית ועדינה להרגעת הנפש ולקידום שינה נינוחה.
למי שלא מצליח להירדם בגלל מחשבות תמציות פרחים אלו פועלות ברמה רגשית כדי להחזיר את האיזון וההרמוניה לגוף.
לאלו שנאבקים עם מוח פעיל יתר על המידה לפני השינה, תמצית פרח הבאך White chestnut יכולה להיות מועילה במיוחד לטיפול בבעיות שינה.
התמצית הזו תוכננה במיוחד כדי לתת מענה למחשבות שחוזרות על עצמן ולפטפוטים נפשיים המשאירים אתכם ערים.
התמצית עוזרת להשקיט את המוח, ומאפשרת לכם להשתחרר מדאגות וחששות שבדרך כלל מונעים מכם להירדם.
תמצית Rock rose יכולה להועיל למי שמתעורר עקב סיוטים או פחדי לילה.
תמצית נוספת שמועילה לבעיות שינה הוא Aspen, שהיא אידיאלית עבור אלה החווים פחדים מעורפלים או חרדה שמפריעים לשינה.
תמציות פרחי באך ברקיחה אישית כמו תמצית Mimulus יכולה להיות שימושית כטיפול טבעי לשינה עבור אלה עם פחדים ספציפיים או חרדות ידועות המשאירות אותם ערים.
עבור אנשים שהשינה שלהם מושפעת מאחריות או מתחים גבוהים, תמצית Elm עשויה להיות שימושית מאוד.
בעיות שינה יכולות להיגרם ממספר רב של גורמים וחשוב להגיע לאבחון מקיף עם מטפל מוסמך בפרחי באך כדי להתאים תמצית מתאימה לגורם הספציפי שמביא לבעיות שינה.
תמציות פרחי באך יכולות להוות כלי טיפול משלים לטיפול בבעיות שינה על ידי קידום רוגע לגוף והשגת איזון רגשי, ואף לתרום לשיפור איכות השינה.
נדודי שינה בגיל המעבר היא תופעה שנשים רבות חוות בשלב זה בחייהן.
השינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך גיל המעבר עלולים לשבש את דפוסי השינה, ולהוביל לקושי להירדם או להצליח לישון לאורך כל הלילה.
לשינה לא טובה יכולה להיות השפעה משמעותית על איכות החיים הכללית,
ולגרום לעייפות, עצבנות וקשיי ריכוז במהלך היום.
אפשרויות הטיפול המסורתיות עבור נדודי שינה בגיל המעבר עשויות לכלול טיפול הורמונלי חלופי או תרופות עם מרשם,
אך אלה עלולות לבוא עם תופעות לוואי, התמכרויות וסיכונים אפשריים נוספים.
כתוצאה מכך, נשים רבות פונות לטיפולים אלטרנטיביים טבעיים,
כמו תמצית פרחי באך כדי לנהל את הסימפטומים של נדודי שינה בצורה טבעית ועדינה יותר.
תמצית פרחי באך התגלתה ככלי טיפול פוטנציאלי המציע גישה הוליסטית טבעית לטיפול בהפרעות שינה במהלך גיל המעבר.
טיפול בתמציות פרחי באך מבוסס על העיקרון של טיפול בפרט כמכלול, טיפול בחוסר איזון רגשי שעלול לתרום להפרעות שינה.
תחומי טיפול נוספים:
תחומי טיפול נוספים:
שתפו עם חברים: